Tränande växt
Nej, jag vill verkligen försöka gå över till bara växtbaserat. Inte käka ost varje dag.
Inte snaska ostbågar var och varannan kväll.
Ost, eller mjölk, är min stora last. Och jag vill egentligen inte äta det.
Jag tror, eller jag vet att jag mår bättre.
Sen vill jag börja träna på allvar igen. På riktigt liksom. Ha ett mål. Eller fler.
Bli en friskare sundare person. Jag tror att jag blir en bättre fru, mamma, kollega.
Jag blir helt enkelt bättre.
Jag kanske ska sätta ett datum. Är det är bra plan!?
Fotbollsmorsa
Nej.
Det är inte min grej. Men jag gör det.
Vill han spela fotboll så ska han få göra det!
Det blir för mycket skärmtid i alla fall.
Men att stå utomhus och titta...
Inte min grej. Jag skulle själv vilja passa på att träna när han tränar, kanske ska leta efter något motionsspår i närheten.
Fast det är attans mörkt.
Ja, vi får se hur det blir!
Hoppsan! Nu gjorde han en kullerbytta?!?
Detta kanske är hans grej. Och det är ju huvudsaken.
Veckans lista
Glömde jag eller orkade jag inte fixa veckans lista i går?
Det var nog en kombination. Jag kom på det ganska sent och då orkade jag inte.
Men här kommer den!
Ord-
hej
Bästa-
Höststädet på skolan!
Vi renovera trapp.
Sämsta-
Nej. Kommer faktiskt inte på nåt.
Läskigaste-
När en hel whiteboardtavla ramlade ner på oss!! Vi stod och skrev för glatta livet och hela tavlan bara föll!
Har fortfarande blåmärken och ont i nacken.
Mysigaste-
Söndagen. Vi gjorde egentligen inget. Men det var en bra söndag. En söndag med familjen. Precis som det ska vara!
Mående-
Helt ok. Mådde riktigt bra i går och då jag var på gymmet.
Men hela veckan har varit ok!
Boost-
Smsboost, då vi verkligen gick loss och peppade varandra!
Kändes skönt.
Man är nog ganska bra i alla fall!
Gillade bild-
Godaste-
Har liksom ätit pizza typ tre gånger!! Eller alltså, en i söndags, en i tisdags, (eller var det onsdag?) och så i går igen!
Så pizzan måste ju vara det bästa!
Klädesplagg-
Och så nästa vecka!
Måndagens planer-
Jobba som vanligt. Elias ska följa med en kompis hem efter skolan så det blir nog en lugn eftermiddag.
Veckans lista
Citat-
"om du går genom ett helvete, fortsätt bara gå"
Bästa-
Att får vara hårmodell! Så himla härligt!
Sämsta-
Att tiden inte räcker till. Jag jobbar "bara" 75 % och tiden räcker inte till. Det kanske hänger på att jag måste vila varje dag, men denna vecka har verkligen gått i ett och varit fantastisk rolig på många sätt och vis. Men jag önskar att
jag orkade mer.
Läskigaste-
Igår, när de ringde från discot Elias var på och sa att han sprungit bort. Han hade blivit ledsen och ville springa hem. I strumporna.
När vi kom för att leta var han visserligen återfunnen, tårarna rann och mammahjärtat blödde.
Mysigaste-
Märkliga yogaövningar med Hanna!
En stillsam kväll med test av nya karameller, och sushi, utvecklades till att vi låg på golvet och hade fötterna bakom huvudet. Eller några av oss i alla fall!
Mående-
Trött. Trött, trött, trött!
Boost-
Att får höra att ens naturliga hårfärg är såååååå fin! Haha, jag tänkte jag hade någon form av tråkig färg, men den är tydligen supertrendig nu!
Gillade bild-
Elias och jag
Godaste-
Juicy vegan burger! Åt två dagar i rad!!
Klädesplagg-
Secondhandkoftan, en över-rumpan-kofta, grå och härligt mjuk och perfekt höstlig!
Och så nästa vecka!
Måndagens planer-
Hänga på Fysett och förhoppningsvis träffa nya volontärer.
koftan!
Vi var faktiskt ute och gick en timme...
Innan klockan slog nio visste jag inget om dagen. Jag la en mask, tog en cold shower och chillade.
Vi åt scones med marmelad och klockan blev nio.
Tetzi började då sin livestream.
Hade inte tänkt att kolla så mycket. Kanske gå in och kolla lite då och då.
Vad jag misstog mig!
Kollade hela förmiddagen.
Åt kvällsmat i soffan. Med Tetzi och Anders på tv’n...
Det var längesen jag skratta rakt ut!
Hela kvällen har jag suttit här...
Men vi var faktiskt ute i en timme, och gick!
Veckans lista
Citat-
(nope)
Bästa-
Lördagskvällen, tillsammans med familjen! Grillade för första gången på väldigt länge!
Såg debatten och åt godis. Och linsostbågar.
Riktigt bra kväll!
Sämsta-
Har inte varit så mycket av de sämsta...
Det sämsta att var nog att Magnus jobbade kväll. Men det var sista gången, så det känns helt ok!
Läskigaste-
Hur kommer det gå i valet?!
Mysigaste-
Att strunta i kvällen på ledarforum och vara med Elias. Äta sushi och köpa present till mannen. En helkväll med Elias!
Mående-
Trött, så ofantligt trött!
Vet inte vad det beror på. Upptrappning av tid? Funderingarna kring valet?
Boost-
När jag gick till tandhygienisten och hon sa (med ett stort leende!) att tandfickorna gått tillbaka och att det bara var lite tandsten!
Äntligen har jag lyckats vända. in dåliga tandhälsa!
Gillade bild-
Magnus fyllde år och fick massor av likes!
Godaste-
Klädesplagg-
Svart tisha!
Och så nästa vecka!
Måndagens planer-
Upp tidigt, skölja med kokos, ta en cold shower, stretcha, jobba!
Sen fira Magnus!
Vet inte hur jag tänkte, men vi har även bokat tvättstugan...
Va? Sa någon fredag?
Vad veckan rullat på!
Först var det ledarforum i två dagar, sen möte och jakt på stan med fina kollegan.
Och så nu är det torsdagskväll och i morgon är det fredag!
Fredag?!
Hur gick det till? Är det någon som luras?!
Jag har haft en både toppenvecka och en skitvecka än så längre. Hoppas att få avsluta dem på topp!
Jag var tillbaka hos tandläkaren. Eller tandhygienisten då. Och det såg bra ut!
Har aldrig, jag menar verkligen a l d r i g hänt förut!
Jag fick möta fina kollegor som muntrade upp mig måndag tisdag. Alltid härligt!
Jag har lyckats träna lite varje kväll, även om det inte är mycket.
Jag har även duschat kallt, sk cold shower varje morgon sen i måndags.
Jag har inte glömt att ta b12 på hela veckan och jag har även kommit i gång med kalcium på kvällarna.
Men... jag har varit trött. Så trött så jag blir rädd för att köra. Jag vill sova hela tiden. Jag är så trött så jag blir yr i huvudet och inte kan fokusera riktigt ordentligt.
Jag går och lägger mig tidigt. Faktiskt.
Men sen vaknar jag, typ kl. tre. Och kan inte riktigt somna om.
Jag har inte haft möjlighet att eftermiddagsvila denna vecka, jag vet inte om det beror på det.
Förut har jag ju hunnit sova en (ibland mer...) mitt på dagen.
Lustigt att inte kunna sova på natten om man inte får sova på dagen bara...
Men jag vet inte om det är därifrån tröttheten kommer?!
I kväll ska jag visserligen vara vaken lite löngre än vanligt, för det finns en chans att jag faktiskt hinner säga god natt till maken då.
Så kanske jag går hem tidigt från jobbet i morgon så jag får sova lite på dagen.
Kanske lika bra.
Det är ju trots allt fredag!!
Morgonyoga och kvällstvätt
Gick upp tidigt idag igen.
Ställde mig på yogamattan och sträckte ut kroppen. Det är fantastiskt!
Jag kan inte yoga. Har inte en aning om hur man ska göra. Men jag kör lite som jag tycker känns bra. Det kanske är mer stretching jag gör.
Eller bara GOD MORGON KROPPEN!
Stod i kassan för första gången på länge. Mycket satt kvar i fingrarna. Det var bara någon knapp som jag allvarligt misstänker att de tagit bort...
Precis som pappa satt och sa vid tangentbordet i början
"Var är ö:et? De har tagit bort det!! Det finns inte längre!"
Lilla pappa...
Jag hittade nog alla knappar till slut och det var roligt att stå i kassan ett tag!
Hämtade Elias som gjort ett berg av sand.
Tänk vilken kille han är. Och nu vill han inte spela trummor längre. Nu vill han köpa lera! Och bygga med.
Sen stekte vi pannkakor till kvällsmat och mumsade.
Grabbarna drog till golfen och jag har städat och tvättat.
Det blev en bra dag!
Trött | Italien
Fick trösta honom på planet ner.
Tårar som trillade och min skjorta blev blöt.
Tittade ut på ett regnigt Rom genom tågfönstret på väg in mot hotellet.
Då hade han glömt öronen för ett tag och skrattade och dansade i kupén.
Gick väldigt fort genom regnet från station till hotellet.
Det var en relativt varmt regn men när man är trött blir allt regn jobbigt.
Jag halkade runt i skorna och var rädd att skjortan skulle bli genomblöt.
Om den inte torkar tills vi åker hem.
När vi gick ut för att äta sa klockan att alla ringer var stängda. Hur kan jag ha gått så mycket? Stått så mycket? Tränat?!
När vi åt spelades det så hög musik att vi inte roligt kunde prata med varandra.
Och vi var hungriga. Och det var lite mat.
Så vi åt snabbt under tystnad och besökte en affär och handlad chips.
Klockan är nio och jag ska sova.
Hoppas att jag kan sova.
Jag...
Jag kan...
...inte så mycket tycker jag själv. Men det är kanske helt ok. Någon måste vara två, trea eller längst ner. Det är någons plats det med. Alla kan inte vara bäst. Så enkelt är det.
Jag vill...
...resa jorden runt och vara ekonomiskt oberoende. Jag vill såklart vara älskad och må bra med. Och jag vill dö innan alla andra runt omkring mig gör det.
Jag gillar...
...mat! Jag gillar att äta, med människor jag tycker om. Jag gillar att resa där mat är fokus.
Jag gillar inte...
...magsjukor. Och elaka människor! Jag gillar inte att må dåligt, och jag gillar inte att inte kunna andas ordentligt.
Jag måste...
...egentligen ingenting.
Jag behöver...
...kärlek och mat. Gärna i kombo.
Jag får...
...ta en dag i taget. Orkar jag inte så gör jag inte.
Jag får inte...
...arslet ur vagnen och tar tag i någon form av träning. Det gör mig galen. För jag vill inte bli svag. (eller det är jag redan...)
Jag kan inte...
...åka bergodalbanor längre. Jag tänker att jag ska utmana mig själv och gå utanför boxen, men nej, jag har kommit på att det inte är den boxen.
Jag undrar...
...om allt någon gång kommer kännas bra hela tiden? Jag menar heeeeela tiden.
Jag längtar till...
...Italien!! Där kommer det bli de bästa människorna, mat och kärlek. Allt som är bäst!
Heldag på bollen
Jösses!
Vad trött jag är!
Idag har jag gått min första runda på en 18-hålsbana!
I 29 graders värme!! Kan bara tänka mig vad det var i solen... där vi gick...
Det var till och med en som avbröt efter nio hål.
Men jag och maken kämpade på.
Vissa hål gav jag upp på kan jag villigt erkänna.
Så kvällen består av att dricka vatten, äta chips (salt är bra när man var svettats!) och kolla på HBO!
(tog nästan inga kort, så jag har bara några instastories att bjuda på!)
Tipp topp
Elias älskar skor. Alltså verkligen älskar!
Idag var vi igen inne i en skobutik och han ville ha minst fem par skor.
"du vet att jag växer mamma!"
säger han och tittar upp från golvet.
Och ja, det är ju sant. Men vi kan inte handla skor varje gång vi ser ett par skor.
Och vad han egentligen skulle behöva är ett par sandalder och det hade dom inte.
Jag tror ungen har mer skor än vad jag har.
Och när jag stod där, hängandes över en skohylla och för tionde gången frågar honom om vi inte kan gå snart, då börjar jag undra vem som är vem.
Brukar det inte vara barnen som inte vill gå med när morsan provar skor? Brukar det inte vara kvinnan som har massor av skor hemma?
Det är ju kul att han vill ha skor och att han bryr sig, men jag börjar smått känna att vi nått en gräns...
Hämtade ut ett efterlängtat paket med!
Det gick på nolltid att få det alltså, Topformula har snabb leverans. Otroligt billigt och av hög kvalite!
Jag köpte både det ena och det andra då jag känner att jag tror att min kropp behöver lite tillskott.
Magnesium- då brukar jag alltid sova bättre och ryckningarna i benen slutar. Något som är tipp topp är också att kramperna i vaderna försvinner!
C-vitamin- why not liksom?! Äter inte alls frukt som jag borde göra... C-vitamin ska vara bra för tandköttet med, så verkligen why not?!
Järn- har alltid haft problem med järnvärdena! Dessa har varit kanon tidigare och inte gjort att jag blivit förstoppad.
Kalcium/ vitamin d- läste att äter man växtbaserat kan det vara bra att äta kalcium. Kalcium är även bra för tänderna. Och jösses vad jag behöver det!! (ska beställa en bettskena så kanske det blir riktigt bra!)
Zink- man får inte glömma det ytliga! Zink ger bättre hud, hår och naglar. Nice!
Och huden läker lättare, tycker jag. Bra med tanke på myggbett och elände.
B6/ B12- som icke allätare bör man ta b-vitaminer! Jag har slarvat lite med det. Och känner mig hängig, eländig, illamående och allmänt förvirrad. Nu ska det vara slut med det!
Omega 3- smörja hjärnan lite extra! Omega 3 känns som ett tillskott de flesta äter!
D-vitamin- denne extra starka sparar jag till hösten/ vintern. Nya rön har sagt att det kan vara farligt att äta för mycket. (eller ja, det har alltid varit farligt att äta för mycket!)
Så den spar vi!
Så jag jag fyllt dosetten och hoppas att jag snart känner mig piggare, fräschare och ja... bättre!
Träningshälsningar
Jag brukar träna tidigt på morgonen. Direkt när gymmet öppnar. Klockan fem.
Vissa anser att jag är tokig. Vissa anser att jag är helt galen!
Inte många tycker att det är smart. Att jag utnyttjar tiden.
Hur som helst. Det är ett gäng som hänger på låset precis som jag.
En gång var det en som pratade med mig. En gång.
Han kom inte in och vi konstaterade att vi var lite för tidiga.
När vi kom in sa vi inte ett ord till varandra.
I dag träffades vi igen vid dörren, men vi var där några minuter senare och kom in snabbt.
Och sa inget till varandra.
Jag gick för att värma upp. Tjejen som alltid springer kom. Killen som alltid tar en crosstrainer kom.
Ingen tittar på den andre. Ingen hälsar.
Ingen ens nickar åt den andra.
Ska man hälsa på gymmet?! Ska man mumla ett hej?
Träningshälsningar?! Finns dom?